久々のジョギングは気分快調で8キロ 公園で監督？先生？と伴奏する女子ランナーに刺激をもらいました 自分も中学生の頃はあんなスピードで走れていたのかな？ 夕食はカップ焼きそばと高菜おにぎりのジャンク飯 今日はこれ一食で休肝日、だいぶ健康になったで…