2日飲んでなかったのが良かったのか8キロ走れました 65キロ台を記録していた体重はジョギング&昼抜きで63.8キロに DAY200 「ショック」 - 6.01%で54歳Lean FIRE なので祝杯！ 好きじゃない銘柄のビールでも達成感あると美味い（笑） 今日はハンバーグを3個購…